コーヒー エネマ用のコーヒーを自分で作る
コーヒー エネマ用のコーヒを自分で作る方法を書いてみる。
しかし、作り方を書いたからといって、自作のコーヒーでコーヒー エネマを、強く推奨しているわけではない。理由は、最後のほうに書いておく。
原理は簡単で、腸内洗浄が目的だから、コーヒーの濃度が適切であれば、まず、コトは足りる。
大匙３杯のドリップ用のコーヒーの粉。
水１リット。
割合は、これでいい。
沸騰させて煮出す。２０分くらい。
コーヒー エネマ用の水は、水道水をそのまま使うのはやめたほうがいいだろう。エネマするんだぜ・・・。ミネラルウオータか薬局で純水を買ってきたほうがいいだろう。
コーヒーも、オーガニックで、無農薬で・・と、マックスゲルソンのメソッドに従えば、コーヒー エネマでも、人工的なものは排除することになるのは、理解いただけるだろう。
そして、濾す。ペーパーフィルターでもいいが、そのぺーパーフィルターが、着色料などを使っていないかはチェク。普通に、布を使って濾したっていい。
出来上がった量が１リットルあるかどうかチェック。沸騰させている間に、減っているはずなので、沸かした湯を加え、１リットルにする。
コーヒー エネマとして、これだけで目的は達成できる。
が、実は、ここに、オリゴ糖などを、入れたほうがいい・・ともされている。
その割合なり、成分なりは、ぶっちゃけ、医者じゃなきゃ責任持てない事柄だと思うんだ。
というわけで、何か加えるなら、医師の指導をうけ、相談をしてからにしてください。
しかし、作り方を書いたからといって、自作のコーヒーでコーヒー エネマを、強く推奨しているわけではない。理由は、最後のほうに書いておく。
原理は簡単で、腸内洗浄が目的だから、コーヒーの濃度が適切であれば、まず、コトは足りる。
大匙３杯のドリップ用のコーヒーの粉。
水１リット。
割合は、これでいい。
沸騰させて煮出す。２０分くらい。
コーヒー エネマ用の水は、水道水をそのまま使うのはやめたほうがいいだろう。エネマするんだぜ・・・。ミネラルウオータか薬局で純水を買ってきたほうがいいだろう。
コーヒーも、オーガニックで、無農薬で・・と、マックスゲルソンのメソッドに従えば、コーヒー エネマでも、人工的なものは排除することになるのは、理解いただけるだろう。
そして、濾す。ペーパーフィルターでもいいが、そのぺーパーフィルターが、着色料などを使っていないかはチェク。普通に、布を使って濾したっていい。
出来上がった量が１リットルあるかどうかチェック。沸騰させている間に、減っているはずなので、沸かした湯を加え、１リットルにする。
コーヒー エネマとして、これだけで目的は達成できる。
が、実は、ここに、オリゴ糖などを、入れたほうがいい・・ともされている。
その割合なり、成分なりは、ぶっちゃけ、医者じゃなきゃ責任持てない事柄だと思うんだ。
というわけで、何か加えるなら、医師の指導をうけ、相談をしてからにしてください。
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